“Wilt u even schuilen?”

“Wilt u even schuilen?”

Hoe een klein gebaar een verschil kan maken voor een ander. Én voor jezelf. Ik duw de spade opnieuw in de grond en druk hem met mijn gewicht nog een fractie dieper. Er begint beweging te komen in de plant. Ik voel de eerste druppen vallen en wrik nog eens goed totdat de plant met […]

Jezelf beoordelen met liefde

Jezelf beoordelen met liefde

Als zelfstandige heb ik geen voortgangsgesprek of beoordelingsgesprek. Is dat erg? Ik zet mijn eigen targets en meet de klanttevredenheid. Op die manier kan ik mijn bedrijf prima sturen. Maar, hoe geef ik richting aan mezelf zonder een leidinggevende of collega met wie ik kan sparren of die mij zo nu en dan eens kritisch […]

Strijdlust

Strijdlust

Ik probeer al weken te bloggen, iets op papier te zetten. Maar elke keer dat ik begin te schrijven, beland ik in een neerwaartse spiraal van negatieve emotie. Ik plaats het vervolgens niet online. Niet omdat ik de schijn wil ophouden van een happy life, ik plaats mijn berichten altijd straight up, maar omdat ik […]

Happy crisis!

Happy crisis!

Het is 6 april 2020. We zitten midden in een lockdown. Deze week is de laatste week van mijn officiële zwangerschapsverlof. Niet dat ik volgende week weer aan de slag kan. Ik zit net als jij met de kids thuis. Het full-time zorgen voor de kinderen drukt soms zwaar op mijn gemoed. Een blog over […]

Mijn kerstwens

Mijn kerstwens

Een schrijfsel uit mijn hart, zo schrijf ik ze het liefst. Het hart spreekt oprecht, het hart liegt niet. Mijn kerstwens voor jou! De teller staat op 38 weken en 3 dagen zwanger. Weer heb ik een gebroken nacht achter de rug.  Maar het leven gaat door, een drukke Kerst staat voor de deur. Ik […]

Boekpresentatie ‘Kapitein van mijn Geluk’

Boekpresentatie ‘Kapitein van mijn Geluk’

Vanaf 10 september 2019 is het boek online verkrijgbaar via de webshop van Watersportmedia http://watersport-e-boek.luondo.nl, Bol.com of direct via mij voor een gesigneerde versie (stuur een mail naar info@textbyfrieda.com). De dag der dagen komt dichterbij: de dag van mijn boekpresentatie. ‘Kapitein van mijn Geluk’ begint steeds meer te voelen als een levenswerk. De kers op de taart is […]

Jezelf als beste marketinginstrument

Jezelf als beste marketinginstrument

Vraag jezelf eens af wie je bent. En daarmee bedoel ik niet wie je wílt zijn. Maar simpelweg wie je bent. Het antwoord op die vraag is een krachtige marketingtool. Ik zal je uitleggen waarom. Online identiteit Als ondernemer heb je te maken met een online identiteit. Deze is zelfs steeds belangrijker omdat marketing meestal […]

Lezingen ‘Kapitein van mijn Geluk’ en ‘Koers houden’

Lezingen ‘Kapitein van mijn Geluk’ en ‘Koers houden’

Een lezing geven is meer dan iets vertellen. Een verhaal is meer dan een reeks woorden. En je geluk in eigen hand nemen is meer dan een reep chocolade kopen.  Lezing Kapitein van mijn Geluk Tijdens de lezing ‘Kapitein van mijn geluk’ geef ik aan de hand van exotische, hilarische en verdrietige anekdotes van twee jaar zeilen langs Atlantische kusten handvatten […]

Book deal ‘Kapitein van mijn geluk’

Book deal ‘Kapitein van mijn geluk’

Op 21 februari was het EIN-DE-LIJK zover! Ik tekende het contract met mijn uitgever Watersportmedia voor mijn boek ‘Kapitein van mijn geluk’. Het boek gaat over het spelen van ‘het spel des levens’ met geluk als Ware Noorden. Ik schreef het naar aanleiding van een zeilreis rond de Atlantische Oceaan. Terug naar waar het begon […]

Heldendom? Hierom!

Heldendom? Hierom!

‘Nederland heeft er een held bij’, kopt de Vaarkrant. Als we het over Mark Slats hebben, dan hebben we het over een ‘held’. Mark Slats zeilde solo en non-stop rond de wereld in de zwaarste zeilwedstrijd ter wereld, de Golden Globe Race. Na 214 dagen finishte hij als tweede met twee dagen achterstand op de winnaar Jean-Luc van […]